6 choses à faire tous les jours pour être plus heureuse


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Et no, cela ne signifie pas that you are free from deguster des bonbons et des collations sans fin, malheureusement. Il ne faut pas s’étonner that notre santé alimentaire goes de pair avec notre santé mentale car, comme on dit, nous sommes ce que nous mangeons. If you ever have a difficult semaine, laugh at my honey, how will you sell it with an assiette of your sushi favors for your comfort or a dimanche devant a bon brunch (et avec des amis, c’est encore mieux)! Selon les chercheurs, voici les alimentants qui nous rendront plus heureux: le quinoa, le saumon, les champignons, le chocolate noir, les legumes-feuilles, les clusters, les noix et les graines et le yaourt.


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